Praktijk voor herstel van pijn, stress en andere fysieke en mentale klachten.
Je Pijn en klachten zijn echt — Herstel Is Mogelijk!
! Nieuwe website in de maak, duidelijker en beter. Voor nu kunt u wel de informatie hier vinden. Warme groet Bianca.
Heb je al vele therapieën en behandelingen geprobeerd zonder het gewenste resultaat? Misschien heb je gehoord dat je met je klachten moet leren leven? Voel je je misschien ontmoedigd om nog iets te proberen?
Ik snap dat je klachten je kwaliteit van leven aanzienlijk kunnen verminderen. Of je nu kampt met fysieke pijn, stress en burn-out, angsten, migraine, allergieën, last hebt van huiduitslag, een constante pieptoon in je oor ervaart of andere vervelende klachten, Ik ben er om je te helpen. Je bent niet alleen, en jouw klachten zijn echt. Met de juiste benadering kun je verlichting krijgen of zelfs herstellen , zelfs als je klachten al maanden of jaren bestaan.
In mijn praktijk kijken we verder dan alleen de symptomen. We onderzoeken onder andere de rol van stress, onbewuste emoties, beweging, triggerpoints, fascia en eventueel trauma. Door te behandelen vanuit een breder perspectief kunnen klachten sterk verminderen en vaak zelfs volledig verdwijnen.
Door een andere totale kijk, waarbij gekeken wordt naar het lichaam, spieren, fascia, beweging, onbewuste emoties, adem, stress en trauma, kunnen lichamelijke en/of mentale klachten verdwijnen.
Het kan! Het is mogelijk wat aan die pijn en andere klachten te doen!
De Oorzaken van Pijn, Stress en andere klachten
Pijn ontstaat in het brein als signaal om ons te waarschuwen voor schade in het lichaam. Meestal verdwijnt pijn na herstel Soms blijven de pijnsignalen actief, zelfs als de fysieke schade al is genezen. Dit kan een fysieke oorzaak hebben, zoals triggerpoints (kleine spierknopen) die ontstaan door overbelasting of blessure van de spieren. Maar ook door onbewuste emoties, stress en trauma. Emotionele klachten zoals angst en somberheid hebben vaak invloed op je lichaam. Onbewuste stress kan zich vastzetten en leiden tot fysieke klachten, zoals rugpijn, migraine of huidproblemen. Door inzicht te krijgen in de oorzaken van pijn en stress, kun je stappen zetten naar herstel.
Fysieke en Psychische Klachten
Niet alleen lichamelijke klachten, maar ook psychische klachten zoals stress, piekeren, angsten en slaapproblemen kunnen een zware impact hebben. Als deze problemen niet tijdig worden behandeld, kunnen ze zelfs fysieke klachten veroorzaken of bestaande pijn verergeren.
Mijn Behandelingen
Bij Xtraventura – Pijn en stress herstel, bieden we diverse behandelmethoden die gericht zijn op zowel fysieke als emotionele oorzaken. Onder andere;
1. Emotional Freedom Techniques (EFT)
Met EFT werken we aan de oorzaak van zowel fysieke als emotionele pijn. Deze (wetenschappelijk onderbouwde) effectieve techniek, gebaseerd op traumatherapie, helpt bij klachten als stress, angst, PTSS, trauma, verslaving, lichamelijke pijn, stemmingsproblemen en meer.
2. Trigger Point en Fascia Massage
Voor spier- en fasciale problemen behandelen we myofasciale triggerpoints, ofwel spierknopen, in overbelaste spieren. Dit zorgt vaak voor directe verbetering en pijnverlichting. Daarnaast onderzoeken we de oorzaken van deze klachten.
3. Psychosomatische Therapie
Als psychosomatisch therapeut kijk ik naar de verbinding tussen lichaam en geest, en onderzoek ik of je fysieke klachten beïnvloed worden door emotionele en mentale patronen of juist lichamelijke patronen.
Verder bied ik een uniek Traject ‘Pijn en stress herstel’ aan.
‘Pijn en Stress herstel’-Traject, gericht op het verlichten van klachten als nek- en schouderpijn, migraine, fibromyalgie, rug- en buikpijn, tinnitus, bekkenpijn, vermoeidheid, prikkelbaar darmsyndroom, burn-out en meer.
4. Online-trainingen. (op nieuwe website te vinden)
- Minitraining pijn en stress herstel
- Hoe behandel je je eigen fascia en triggerpoints
- Stress release oefeningen
- Eft voor zelfhulp en dagelijks gebruik
- Wat is je core en hoe train je je core nu echt goed?
- Ademhaling
Mijn Eigen Ervaring
Ook ik heb zelf ervaren hoe onverklaarbare en wisselende pijn je leven kan beïnvloeden. Na jaren van rug- en heuppijn, migraine en een chronische immuunziekte, ontdekte ik hoe belangrijk het is om stress en overtuigingen aan te pakken. Door andere keuzes te maken en deze patronen te doorbreken, ben ik vrij van mijn rug- en heuppijn, weet ik de trigger van mijn migraine en heb ik er ook vrijwel geen last meer van, zijn mijn klachten van mijn chronische immuunziekte drastisch verminderd en mijn gezondheid verbeterd. Mijn ervaring inspireerde mij om deze weg van herstel ook voor anderen toegankelijk te maken.
Plan Een Gratis Kennismakingsgesprek
Benieuwd hoe ik je kan helpen? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken jouw klachten en doelen, en ik leg uit hoe mijn aanpak jouw klachten kan verlichten. Neem contact op via e-mail of telefoon, en ik neem binnen 48 uur contact met je op.
Locatie: Behandelingen zijn mogelijk in de praktijk in Oegstgeest of online, waar jij maar bent.
Vergoeding: Werkgevers, arbodiensten en verzekeraars zijn vaak bereid om bij te dragen aan het traject. Het kan binnen een letselschadetraject passen of als persoonlijke ontwikkeling binnen een opleidingsbudget. Het is voor werkgevers belangrijk dat hun werknemers goed in hun vel zitten. Ook zijn kosten voor coaching en begeleiding als bedrijfskosten aftrekbaar.
Bij Xtraventura – Pijn en stress herstel. Begrijpen we dat jouw klachten echt zijn. Of het nu gaat om pijn, allergieën, stress, burn-out, tinnitus of huidproblemen, we zijn er om je te ondersteunen. Jij hoeft niet met je klachten te leven – herstel is mogelijk!
Aanbevelingen:
“De behandelingen waren een eyeopener! Ze is geen typische therapeut, maar een analytische en doelgerichte professional die precies doorhad wat er aan de hand was. Mijn fibromyalgie werd niet alleen fysiek aangepakt, maar ze hielp me ook om de onderliggende emotionele blokkades te doorbreken. Ze is duidelijk en haar spontaniteit maakt de behandelingen prettig en effectief. Ik voel me veel beter, zowel mentaal als fysiek.”
Monique, 55
“Ik ben zo blij met de behandelingen bij Bianca. Ze is toegankelijk en heeft een grote kennis van wat er speelt in het lichaam. De combinatie van fasciatherapie en EFT heeft echt geholpen bij mijn hielspoor en het verlichten van de pijn. Ik waardeer het dat ze duidelijk en eerlijk is in haar uitleg, maar ook zo zorgzaam en luisterend. Het voelt altijd goed om naar haar te gaan.”
– Rob, 51
“Na een lange periode van burn-out en lichamelijke pijn, besloot ik bij Bianca langs te gaan. Dankzij haar combinatie van EFT, massage en coaching ben ik nu een ander persoon. Ik voel me mentaal en fysiek veel sterker, en mijn klachten zijn aanzienlijk afgenomen.”
– Claudia, 44
“Ik kwam voor allergieën en huiduitslag die maar niet wilden verdwijnen. De behandeling was een combinatie van EFT en coaching, die niet alleen de symptomen verlichtte, maar me ook hielp de diepere emotionele triggers te begrijpen. Het was een eyeopener, en ik merk dat mijn huid nu veel rustiger is.”
– Linda, 42
“Ik had al verschillende therapieën geprobeerd voor mijn angsten, maar EFT was de eerste die echt een verschil maakte. De sessies waren een enorme opluchting.”
— Marieke, 36
Na duizenden kilometers op de fiets te hebben gezeten, liet mijn lijf het op het moment suprême afweten. Ontstoken knie terwijl ik net aan mijn achtdaagse fietsreis van Italië naar Nederland was begonnen. Diagnose? Artrose. Ik voelde dat er meer aan de hand was, die artroseknie werd van het fietsen juist soepel, maar mijn knieschijf ging alle kanten op en mijn benen deden zo veel pijn bij het lopen en staan. Alle -peuten, -paten en -isten heb ik geprobeerd, maar het waren allemaal maar heel kleine stukjes van mijn puzzel. Ik was al fan van Bianca als trainer en toen ik zag dat ze ook triggerpointmassage deed, dacht ik: laat ik dát eens proberen, baat het niet, schaadt het niet. Ongelofelijk, wat een verlichting! De brand is uit mijn benen en ik loop – bijna – weer als een kieviet. Eindelijk heb ik weer vertrouwen dat ik mijn hernieuwde poging om van Italië naar Nederland te fietsen – voor het goede doel – wél ga volbrengen. Tot die tijd laat ik me graag regelmatig door Bianca onder handen nemen. Het voelt soms best pijnlijk, maar echt: Bianca does the magic!
– Femke, 53
“Mijn paniekaanvallen zijn enorm verminderd sinds ik deze behandelingen volg. Ik ben niet alleen rustiger, maar ook zelfverzekerder geworden.”
— Esther, 29
“Na jaren van pijn in mijn schouder en uiteindelijk een frozen shoulder, vond ik eindelijk de oplossing via triggerpointtherapie en de pijn reset methode die ze gebruikt. De behandelingen gaven me directe verlichting en ik merk nu dat de pijn veel minder is en ik kan mijn arm weer gewoon bewegen!”
– Tomas, 41
“De verschillende behandelingen sloten perfect op elkaar aan en hebben mijn chronische pijn echt verminderd. Ik ben zo dankbaar voor de zorg en aandacht die ik heb gekregen.”
— Peter, 40
“Ik had al een tijdje moeite met slaap vanwege stress, maar na een paar EFT-sessies slaap ik eindelijk weer rustig door. Het werkt echt!”
— Kim, 31
“Ik stond sceptisch tegenover EFT, maar het heeft me echt geholpen om mijn angsten los te laten. Ik ervaar nu rust en kan veel beter met stress omgaan.”
— Peter, 32
“Na jaren van chronische huiduitslag en jeuk die elke behandeling leek te negeren, vond ik eindelijk verlichting bij deze praktijk. EFT heeft niet alleen de symptomen verminderd, maar ik voel me ook mentaal veel beter. De uitslag is nu bijna helemaal verdwenen, en mijn huid voelt kalmer en gezonder aan.”
– Ellen, 40
“Na jaren met onverwerkte emoties rond te lopen, heb ik eindelijk de rust en balans gevonden waar ik zo naar verlangde. Bedankt voor de fantastische begeleiding!”
— Anke, 59
“Met PTSS had ik veel moeite om mijn emoties en stress onder controle te houden. De behandelingen hier, vooral de EFT-sessies, hebben me enorm geholpen om mijn trauma te verwerken en mijn lichaam los te laten van de spanning. De triggerpoint- en fasciamassage heeft mijn zenuwen tot rust gebracht, en ik voel me nu veel meer in balans.”
– Daan, 46
“Ik had altijd veel spanning in mijn nek en schouders, wat resulteerde in constante pijn. Triggerpointtherapie en fasciabehandelingen hielpen me enorm. De pijn is nu bijna weg en mijn lichaam voelt veel meer in balans.”
– Mark, 37
“Het is ongelooflijk wat de behandelingen hier voor me hebben gedaan! Mijn migraine is aanzienlijk verminderd, en de combinatie van massage en EFT heeft me geholpen om mentaal ook sterker te worden. De werkwijze is zeer professioneel en ik voel me echt gehoord en geholpen.”
– Tom, 51
Ik heb bij Bianca Personal Pilates gedaan in verband met een nekhernia. Naast dat ze gewoon een prettig mens is, weet ze te motiveren, te enthousiasmeren en te stimuleren. Ze heeft veel kennis van zaken, oog voor detail, kan goed luisteren, weet de nodige afwisseling in de lessen aan te brengen en heeft humor! Een uur trainen met Bianca is pittig, maar nooit saai! Ik heb veel goede en bruikbare tips van haar gehad waar ik zeker mee verder kan.
– Ilonka, 52
Bianca is de eerste personal trainer die zorgt dat ik echt tot het gaatje ga. Ze is heel kundig en brengt een berg aan ervaring mee. Haar continue feedback op mijn houding – voet naar binnen, bekken aanspannen, hielen op de grond drukken – zorgt dat elke oefening optimaal effectief is. Wat ik ook heel belangrijk vind, is dat ze altijd vrolijk is en er altijd voor je is.
– Paco, 51
Bianca is iemand die je echt ziet. Ze kent de sterke en zwakke punten en weet waar je aan moet werken. Personal training van Bianca is daarom ook echt “personal”; ze is in staat je tot het uiterste uit te dagen zonder dat je (teveel) over je eigen grenzen gaat. Door haar Triggerpoint behandeling ben ik van mijn rugpijn afgekomen en kan ik weer mijn favoriete sport doen. Daarnaast is ze ook nog eens een heel leuk en fijn mens, voor wie je graag je beste beentje voorzet.
– Suzanne, 49
Ik had bij personal trainers altijd het idee van opgepompte mannen die je over het randje pushen. Bianca is totaal anders. Ze motiveert als een malle, maar dat doet ze precies op de juiste manier. Niet te hard, niet te zacht. Ze heeft ook een bepaalde sprankeling in haar ogen, die besmettelijk is. Je wordt gewoon blij als je met Bianca aan de slag mag.
-Femke, 43
Verplicht door de sportarts moet ik aan krachttraining doen. Het is essentieel voor hardlopers. Ik koos dan voor Personal Training want dan heb ik een afspraak. Elke training is uitdaging, ik weet nooit wat op mij te wachten staat en elke keer is het een verrassing. Ik vind krachttraining inmiddels leuk en verheug mij op elke PT. Bianca motiveert mij. Haar positiviteit is besmettelijk en je merkt dat ze alles wat ze doet met alle liefde en volle inzet doet en van haar werk houdt. Je wordt door haar training niet alleen lichamelijk sterker ook mentaal. Ik weet dat ik veel meer kan dan ik denk. Met de juiste instelling gaat mij de rest ook nog lukken.
-Jana, 51
Bianca, the one and only!! Programma is zo gevarieerd; elke les is anders! Fijne begeleiding. Bianca doet dit gepassioneerd en met aandacht; En daar maakt zij verschil!
-Suzanne, 51
| BETER VOELEN IN EEN GEZOND EN STERK LICHAAM |
